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KURSE

MEDIZINISCHE ENTSPANNUNGSVERFAHREN

Du möchtest deine Gesundheit im Alltag aktiv unterstützen? Dann könnte mein Kursangebot für dich interessant sein.

Mir liegt dein mentales, emotionales & körperliches Wohlbefinden am Herzen. Aus diesem Grund biete ich verschiedene Kurse an, die diese Ebenen ansprechen und einen ganzheitlichen Ansatz vertreten. Die Kurse bieten dir die Möglichkeit deine Selbstregulierung & Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Zur Zeit kannst du folgende Kurse buchen:

Med. PME, med. AT wie auch med. AI® haben einen gesundheitsfördernden und potentiell therapeutischen Effekt. Aus diesem Grund tragen sie den Zusatz "medizinisch". Alle Verfahren unterrichte ich in der Originalform. 

Im Kurs lernst du, wie du dich aktiv entspannen und die Entspannung im Alltag umsetzen kannst. Als Effekt wirst du merken, dass du ausgeglichener bist und die Herausforderungen des Alltags besser meistern kannst.

Wenn du ein Verfahren regelmässig anwendest, aktivierst du deine Selbstregulation. Dies kann sich in folgenden Themen positiv auswirken:

  • Angsterkrankungen

  • Chronische Schmerzen

  • Depressive Störungen

  • Emotionale Instabilität

  • Gesundheitliche Prävention

  • Impulsivität

  • Präventiv bei kardiovaskulären Erkrankungen

    • Koronare Herzkrankheit​

    • Hypertonie

  • Psychosomatische Erkrankungen

  • Steigerung von Allgemeinbefinden

    • Lebensqualität bei Krebserkrankungen​

  • Stresserkrankungen

    • Burnout

    • Schlafstörungen

    • Spannungskopfschmerzen/Migräne

    • ...

  • Suchterkrankungen

  • ...​

Bei der Kursvermittlung lege ich Wert darauf, dass die Kurse autonomiefördernd sind, damit du die Verfahren jederzeit selbständig ausführen kannst. 

 

Die Kurse sind als Gruppen- und Einzelkurse buchbar. Bitte achte bei der Kursauswahl drauf, dass jedes Verfahren seine individuellen Stärken und Wirkeffekte hat. Melde dich bei mir, falls du Fragen hast oder unsicher bist, welcher Kurs für dich das Richtige ist. 

Auf Anfrage biete ich gerne auch Firmenkurse an!

Entspannungsverfahren ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie können jedoch eine wertvolle und effiziente Ergänzung sein.

"Die Gesundheit der
Menschen ist tatsächlich das Fundament, auf dem all ihre Kräfte und all ihr Glück beruhen.

Benjamin Disraeli